2.sınıflar rehberlik öğretmenimizden 2.sınıflar rehberlik öğretmenimizden otokontrol ve psikolojik sağlamlık konulu egitim aldı. egitim aldı.
Kaygıyı azalttığı ve kişinin başa çıkabilme becerilerini geliştirdiği için düzenli egzersizin önemine dikkat çeken uzmanlar, psikolojik sağlamlık için sosyal ilişkilere önem verilmesini, aktivitelerin artırılmasını ve bireylerin kendilerine zaman ayırmalarını öneriyor
